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救援结束,健康隐患却悄然而至:灾后防护重在预防

2024-02-26 02:01:3939健康网
核心提示:地震灾害、洪涝灾害等自然灾害发生时,人们往往来不及躲避。但灾难过后,更应警惕各种次生灾害的发生。

地震灾害、洪涝灾害等自然灾害发生时,人们往往来不及躲避。但灾难过后,更应警惕各种次生灾害的发生。

一、心理障碍

1.情绪低落:不少受灾群众因家园被毁、亲人遇难而出现悲观失望的情绪,甚至产生厌世念头。此时要积极开导,帮助他们树立起重建美好生活的信心和勇气。

2.恐惧焦虑:一些灾区群众由于目睹亲人的伤亡或看到血迹、尸体,以及听到有关震后的种种传闻,会产生不同程度的恐惧、焦虑反应。对此,一方面要向他们提供真实可靠的信息,另一方面要耐心劝慰,引导其转移注意力。

3.失眠健忘:部分群众受惊吓后会出现入睡困难、睡眠浅、易醒等症状,严重者还会导致记忆力下降、健忘等情况。建议平时适当进行放松训练,如睡前泡脚、洗热水澡等。

4.食欲不振:长期处于恐慌状态的人群大多会食欲不佳,甚至出现恶心、呕吐、腹泻等症状。此时要注意合理搭配饮食,多吃清淡、易消化的食物,必要时可遵医嘱服用相关药物缓解不适症状。

二、身体损伤

1.急性创伤:房屋倒塌、坍塌造成肢体挤压伤、砸压伤是常见的外伤之一。一旦发现有人被困,请立即拨打110报警,并及时开展营救工作;对于已确认死亡人员,应在指定地点妥善处理好遗体。

2.化学武器伤害:地震引发建筑物垮塌,会导致大量有害气体泄漏,其中氯气是一种有毒且有强烈刺激性的气体,主要通过呼吸道进入人体,引起肺水肿、呼吸衰竭等疾病。若闻到异味,应及时撤离现场并就医治疗。

3.传染病感染:地震可能破坏生态环境,使细菌、病毒等病原微生物迅速传播,从而诱发多种传染病。因此,在日常生活中一定要注意个人卫生,勤洗手、勤通风,避免食用未经彻底消毒的食品和水。

4.心脑血管疾病:地震会造成严重的心理应激,可能导致交感神经兴奋性增加,血压升高、心率加快,从而诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病。故而需保持心态平和,必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

5.其他:此外,还可能出现骨折、肠梗阻、吸入性肺炎等多种并发症。若出现明显不适,还需尽快前往医院就诊检查,以免延误病情。

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