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问医生

感冒了被叮嘱要多喝水

  时值3月,正是应该春暖花开的好时节,但是这个春天,全国大部分地区冷暖交替频繁,温度忽高忽低,许多人都因此患上了感冒。而每到这个时候,家里人总会关的让我们多喝水,可是最近学家的研究却表明,感冒了多喝水可能对身体反而不利,这是怎么回事哪?

  一:换季易引起感冒

  春季,气温变化大且快,人体的免疫与防御功能自然就会跟着下降。同时,随着气温的升高,空气中的细菌、病毒含量开始增加,所以最易导致感冒发烧、病毒性肺炎等病的发生与流行。

  二:感冒了多喝水可能对身体有害

  说到感冒,它是一种非常常见的疾病,大家对它都再熟悉不过,每当我们出现感冒的症状时,都会听到来自大家关心的提示:“多喝点水,对感冒有好处。”是的,感冒了不仅要喝水,还要多喝水,这个似乎已经成为了我们头脑中根深蒂固的一个常识。但是,据英国科学家研究称:感冒时过多的饮水,可能会对下呼吸道感染的病人产生严重影响。因为,下呼吸道的病患会增加抗利尿荷尔蒙的分泌,由于它能透过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体,若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额多的液体,可能会引起低血钠症和液体负载过多等症状。一般在出现低血钠症的症状时,包括易怒、混乱不安、昏迷抽搐。在这里我们所说的下呼吸道感染指的是像“支气管炎细菌性肺炎”等病毒性感染的感冒。由此可见,感冒了多喝水这件事并不是完全正确。

  三:怎么喝才正确?

  不过,由于这里指的是针对下呼吸道感染的病人来说的,因此,普通型感冒还是要适当的多喝一些水。那么,究竟有没有一种通用的安全的喝水方法能用来应对感冒的侵袭哪?答案是肯定的。

  专家建议,患了感冒以后,还是要保持饮水量,但是不要一次大量的饮水,应间断性的喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。同理,一天的饮水量也不要超过2000毫升。这样,既保持了对普通感冒饮水量的需求,也不会对患有下呼吸道感染的感冒有影响。

  四:如何有效的对抗感冒

  当然,感冒了除了在饮水上要注意以外,还要多卧床休息,充分的休息能够帮助原体力,用来抵抗感冒病毒;按时吃药吃对药也是治疗感冒的必要条件,感冒药要坚持吃才能彻底治愈,不要稍有效果就停止吃药,同时,也不要一有打喷嚏等轻微症状就吃抗生素,那样会使身体产生抗体,对自身不利;除此之外,洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是能够帮助你从感冒中恢复过来的好办法。

(责任编辑:徐晓宇)

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