39健康百科

健康百科问答预约挂号健康百科博客

文章
问医生

鸡肉炒丝瓜

原材料

材料:鸡肉35克、丝瓜50克、

调料:橄榄油5克、盐

做法

1.将鸡肉洗净、切块。

2.丝瓜洗净、削皮、切滚刀块。

3.用橄榄油起油锅后,放入姜丝爆香。

4.放入鸡肉和丝瓜拌炒均匀,焖2-3分钟,用盐调味即可。

推荐理由

功效:丝瓜含有构成骨骼的钙、维持身体机能的磷,对于调节人体的钙磷比例有很好的帮助,味道甘甜、口感滑顺,甚至还具有淡化色斑的功效,是不可多得的天然美容剂。

我来评论

已有0人参与 点击查看
注册
欢迎你,jessfgs [个人中心] [咨询医生] 退出

    网站简介 | 媒体报道 | 网络营销 | 产品中心 | 人才招聘 | 联系方式 | 网站地图 | 健康导航 | 问题反馈
    Copyright © 2000-2019 39.net All Rights Reserved. 39健康网 版权所有