我们在感冒的时候，家长总会叮嘱：多喝点水。这到底是为什么呢？多喝水真的就好吗？

水是生命之源，想要获得健康，就必须喝好水，让水充分达到保健效果。

水被称为生命之源，那么水对于生命的作用是什么呢？

水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种维生素（维生素食品）或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。

喝水虽然人人会，但如何喝水才算“科学”？

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