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炸熘樱桃(车厘子)排骨的做法

  工艺:炒 口味:酸甜味

  主料:猪小排(猪肋排)(500克)

  辅料:樱桃(即车厘子)(80克)

  调料:大葱(15克) 大蒜(10克) 酱油(25克) 白砂糖(25克) 香醋(25克) 黄酒(20克) 味精(1克) 淀粉(玉米)(50克) 猪油(炼制)(100克)

  制作工艺

  1. 猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块;

  2. 葱白切长3.3厘米的段;

  3. 蒜切米,樱桃切片;

  4. 将肋排放在小盆中,用酱油、黄酒和干淀粉抓匀;

  5. 另将酱油15克、糖、味精、醋、葱白、湿淀粉、骨汤100克调匀放在小碗中待用;

  6. 炒锅在旺火上,下熟猪油烧到八成热时,将挂匀干淀粉的肋排骨下锅炸至浅黄时倒进漏勺沥油;

  7. 锅中留下余油(18克),下蒜米煸出香味,把小碗里的调料下锅煮成黏汁时倒进过油肋排骨一并颠炒几下;

  8. 起锅装在盘中,面上铺上樱桃片即成。

  工艺提示

  因肋排骨需要有过油过程,所以要预备猪油750克,实耗100克。

  菜品口感

  此菜色呈酱红,脱骨酥香,略带酸甜,为佐酒佳肴

  食谱营养

  猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

  樱桃:樱桃含有维生素A、C、E、P,钙、铁、磷等矿物质,胡萝卜素,叶酸,蛋白质,糖等。樱桃的含铁量特别高,维生素A含量也很高,常食樱桃可促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿的功效。常食樱桃可以美白,对头发也有健美功效。樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。

  食谱相克

  猪小排(猪肋排):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

  樱桃:樱桃忌与生葱同时食用。

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