青葱红烧蹄筋
原料
材料:青葱、蹄筋。
调味料:酱油、糖、料酒。
做法
1.将青葱洗净,去头、须、尾,切成小段。
2.蹄筋洗净,人热水中烫一下,捞起沥干。
3.锅内人一碗水及调味料,滚后放人蹄筋,用小火煮约15分钟,蹄筋人味后,再放人青葱,大火煮约3分钟,即可盛盘。
说明
蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质和生物钙,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢。
功效:改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。
材料:青葱、蹄筋。
调味料:酱油、糖、料酒。
1.将青葱洗净,去头、须、尾,切成小段。
2.蹄筋洗净,人热水中烫一下,捞起沥干。
3.锅内人一碗水及调味料,滚后放人蹄筋,用小火煮约15分钟,蹄筋人味后,再放人青葱,大火煮约3分钟,即可盛盘。
蹄筋中含有丰富的胶原蛋白质和生物钙,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢。
功效:改善女性筋骨酸痛、不灵活等症状。