中里巴人：轻松找穴位

　　很多朋友对我书中的理念很是认同，又听我说的”有鼻子有眼”，甚至有些神乎其神，于是对经络穴位产生了强烈的好奇，摩拳擦掌，准备一试。可刚一出手，就遇到了难题：穴位找不准呀!本来踌躇满志的情怀一下子变得迟疑不定：如果穴位找不准，揉错了地方，会不会产生负作用呢?于是有的人开始查查书，看看图，或者问问专家;有的人干脆就心生狐疑，弃之不用。可是就算查书、看图、问专家得到的结果也经常是不清、不准和没空回复。于是学习的热情转瞬即逝，刚买来的书本束之高阁，一项美好的计划，就这样掉进了”死穴”。

　　找”穴”难确实是很多朋友面临的共同问题，穴位在经络图上密密麻麻，就象是夜晚的星星，似乎是很难找准。其实，每个穴位都有自己的路径和轨道，那就是十二条经络的位置。您只需找到与自己有关的那条经络就行了。

　　其实，在学习经络的过程中，找穴可以说是最不重要的一环。有人一听，马上就会对我翻白眼，认为我说的也太不严谨，太不科学了。有人说， 穴位找不准，就如同没有靶子乱放枪一样。你说不重要也太不负责任了吧。不错，穴位是什么?是路标，是参照物。很多人专找路标，却不看路，连要去哪里都不知道，你找到路标又有什么用呢?比如说，胃痛，应该按摩胃经的足三里，书上说足三里在”膝眼”下三寸。膝眼是什么?就是膝盖的眼睛嘛!在膝盖骨下凹陷处，三寸到底有多长，这里寸也叫同身寸，三寸是自己四指并拢的距离，那就在膝眼下7-8厘米胃 经的那条线上去找呀，上按一下，下按一下，上上下下，左左右右循胃经去找最敏感的点就是了。如果你此时正在胃痛，最敏感的那个点就是你自己的足三里。按对了，它会回应你的。那个点会持续的疼痛或酸胀一会儿，与按其它地方的感觉迥然不同。你自己亲自找到一个穴，其它的就顺藤摸瓜，举手可得了。

　　有人说，你熟练了，当然闭着眼睛都能找到，我们初学者却怎么也找不准呢?让您说中了，要熟练，就要多按多找，要有探宝的兴趣和细心才行。而且，闭着眼睛去找穴位的感觉，也是非常好的方法。您要记住，准与不准，没有死标准，每个人的身长不同，胖瘦不同，气血强弱不同，按压的力度不同，找不准很正常，穴位都在较为深层的位置，有些人把穴位都揉破了，也不见得真揉到那个穴位了。比如，最重要的太冲穴，位置很好找，但很多人却没有揉到。这个穴一定要用手指掐进足大趾与二趾的凹陷中，才会真正起效.所以要把指甲铰平，不然肯定要被掐破的.以这种深度从太冲揉到行间，效果才真正显出来呢!还有如足三里这样在肌肉深层的穴，就要用指节来点揉。若用拇指肚轻轻的揉，象抚摸一样，根本就没把电路接通，经络也不会传导起效。

　　有上了年纪或体虚无力的人，穴位找起来，的确不易，那也不用着急，您只要找对经络就可以了，古代的医家都提倡“离穴不离经”，就是说穴位可以找不准，但经络找对就行了。按不准穴的，就用敲打法，一敲打，就把那个宝贝穴位从身体深层敲出来了。因为通常穴位要比其它的地方敏感许多。拔罐的朋友就更不用担心穴位的准确了，一个罐常常会覆盖两三个穴，这时，您要自己体会一下，拔在哪个位置舒服有感觉，就拔那个穴，那个穴才是您所需要的。

　　古时的藏宝图，都是手绘的，肯定没有现在的经络图清楚，宝物也照样会被挖走。穴位都是我们身上的宝物，仔细找一找，不会太难发现的