干性皮肤美容方法

干性皮肤，指肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。 也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽 。干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥、白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。

干性皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。

其形成原因有内因和外因两个方面：

1、内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素A缺乏、偏吃少脂肪食物、有关激素分泌减少、皮肤血液循环及营养不良、疲劳等有关。

2、外因方面，与烈日曝晒、寒风吹袭、皮肤不洁、乱用化妆品以及洗脸或洗澡次数过多等有关。

皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较"娇嫩"、"敏感"，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。

这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

1：每天只用洁面乳洗一次脸

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

2：记得拍上滋润型爽肤水

洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时

趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!

4：使用含UV指数的日霜

别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

5：勤敷水分面膜

秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronic acid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。[1]

在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有甘油的洁面皂或洗面奶，不要使用粗劣的肥皂洗脸。

秋冬是干性皮肤最难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，会不够滋润，所以要根据季节，常常跟新护肤品。

皮肤龟裂脱皮，空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。

保湿救急法，夜间是皮肤进行新陈代谢的高峰期，肌肤细胞会加速修护白天肌肤的损伤，更新速率比日间高出三倍。随着夜间肌肤体温升高，毛孔扩张、皮肤出油量变少，可加乘肌肤吸收养分的能力。因此，深夜护理是肌肤修护保养的最佳黄金时段，在这时段加强保养，效果绝对事半功倍。晚上因该坚持在11点之前洁面，在做完基础护肤之后，敷上晚霜或睡眠面膜。干性肌肤在平时要注意多补水，锁水，多做补水面膜，也可以用面膜浸泡MARIANNEBOLLE 玫莉兰优纯调理美肤液当面膜使用，补水效果很卓越又可以促进血液循环。可让你在熟睡中彻夜注入养分和能量，早上立即呈现健康红润肤色。

玻尿酸是补水的最好成分，肌肤干燥，可以选择纯天然、无刺激的纯植物精粹的玻尿酸精华，如悠语玻尿酸全效保湿精华，当做睡眠面膜紧急护理干干的肌肤。用法1：首先用多余平时两、三倍的量每晚给自己做保湿精华面膜，坚持两周就能有效改善肤质。用法2：每天早晚取正常的量坚持使用。

措施1：每天洁面不要超过2次

由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含牛奶、玻尿酸或维生素E等成分的洁面剂。但洁面不宜过多，每天早晚2次即可。

措施2：记得拍上滋润型爽肤水

洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时

趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!

别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。乳霜并不是涂得越多越好，而是看清产品的主要成分，如波尿酸、胶原蛋白等都是很好的补水保湿成分。

措施4：使用含UV指数的日霜

别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

措施5：勤敷水分面膜

秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤，最好选择含有hyaluronic acid玻尿酸、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。

除现成产品外，当然你也可以试用一下天然的材料，比如茶叶可以令皮肤滋润。幼滑红茶叶含丰富的维他命C，有抗衰老功效。将红茶叶与蔗糖各20克冲入滚水搅溶，再倒入适量面粉打成糊状，敷在脸上，15分钟后洗净，每周两次，不出一个月，你的皮肤就会显得幼滑多了。

白醋洗脸减干涩

平日洗脸时，在水中混入两匙白醋及半匙甘油，可减轻脸部的干燥感。

日常注意：

谢绝含咖啡因饮料 干性皮肤者，宜多吃维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。每天记得要喝8至10杯水，且绝对要戒除含咖啡因的饮品。睡觉前也要记得喝少量水，另外最好放一盆水在床头，可免除空调气赶走你肌肤中的水分。

唇干急救法：要嘴唇保持滋润状态，当然要多涂润唇膏，尤其是秋冬季，最好用含丰富维生素E的润唇膏和油分比较重的，如果嘴唇干且蜕皮，不妨用护唇膜或凡士林，可即时为嘴唇补充水分营养。

护唇小贴士

1.干燥季节，不妨用不含酒精成分的爽肤水，轻印唇部，让唇部形成一层油膜，以防水分流失，不过切记不要用有酒精成分的爽肤水，因为它会对脆弱的嘴产生刺激作用。

2.想自己制作滋润唇霜，只要用1茶匙椰油加1茶匙凡士林，然后搅匀在微波炉加热1分钟，再冷却20分钟便可。当护唇霜用，效果很不错哦!

3.除了用含高油分润唇膏外，平日涂润唇膏后，做些按摩小动作，有助嘴唇吸收养份。

1.用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。

2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛!

3.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。

4.用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿乳的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

5.保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。

6.使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含 SPF15的防晒霜。

7.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。

8.谢绝含咖啡因饮料，多吃维生素A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。而玻尿酸(HA)是肌肤细胞间脂质重要的成分，因具有很强的保水作用，被视为天然保湿因子。人体皮肤分为表皮、真皮和皮下组织，当肌肤表层(角质层)缺乏HA时，会增加因紫外线照射所产生的自由基，使肌肤变红、变黄、变黑;肌肤中层(表皮层)缺乏HA时，会加速角质细胞分化，使角质层变厚、变粗;肌肤底层(真皮层)缺乏HA时，会降低肌肤保水能力，使皮肤弹性缺乏，造成老化、松弛的现象。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

另外，外在工夫也很重要，像空调、日晒等都可因西肌肤缺水，可以适当补充玻尿酸来为肌肤补水锁水，维持肌肤弹性。

玻尿酸，是当今文献中公认之最佳保湿成分。据研究表明，1g的玻尿酸可吸取6000g的水 (6千倍保湿能力)，使肌肤长时间饱水，维持肌肤的湿润度，而且还能在角质层上形成一道滋润保湿膜，起到锁水保湿的作用，维持肌肤弹性，使肌肤长期维持在健康状态。此外，玻尿酸还可促进细胞的生长、分化、重建与修护，并防止自由基的形成，避免产生脂质过氧化的情形。

同时，玻尿酸是人体的自然成分，并且不容易受到外界温度变化所影响，十分安全高效，是最易吸收、最不会过敏的保湿成分。

近年来，玻尿酸也逐渐受到美容护肤行业的青睐，越来越多的护肤品牌中都添加了玻尿酸成分。像悠语的玻尿酸系列、巴黎欧莱雅的毛孔细嫩乳等都是高口碑的优质产品，并且，悠语还独创了玻尿酸三重保湿复合因子HA-TMC ，更加强化了肌肤对玻尿酸的吸收，彻底解决了大分子玻尿酸难以被皮肤吸收和小分子玻尿酸无法达到保湿效果的难题，使肌肤由内而外达到充分保水功效，彻底呵护每一寸肌肤。

保养实施

1、定期按摩和涂肤是保养干性皮肤的关键

定期的按摩和涂肤是恢复皮肤弹性的重要措施。如果不是定期进行，只是偶尔凭兴趣出发才去按摩和涂肤是不会有什么作用的，按摩和肤不能一曝十寒，要持以恒，一经确定下来是隔日进行，还是每星期进行一次，一定要坚持下,不能时作辍，或半途而废，只有这样，才能渐见成效。

2、洗脸的正确方法

用油脂雪花膏下妆，再用含大量酒精的化妆水擦净。然后使用适度弱酸性的香皂和温水仔细擦洗干净，再用香精柔软皮肤，然后进行按摩，这样效果会更佳。

3、注意选用化妆品

皮脂腺分泌不佳者，不般是皮潜乏油脂没有弹性，如不加以调养，小皱纹会越来越深，

所以必须进行精心的调养。在擦营养雪花膏之前，先涂油脂型美容香精，然后再用按摩的方

式擦抹三十秒钟左右，这样做也能起到涂肤的效果。然后擦油脂营养雪花膏补充营养，防止

皮肤干燥。化妆时的底膏也要选用湿润型的雪花膏.

4、中干燥可擦抹眼膏

遇有这种情况应有涂抹营养雪花膏后，擦些棒状眼膏，使干燥爱出皱纹的部位经常保持

湿润状态。

5、饮酒和吸烟不利于皮肤的正常发育食物和皮肤的关系甚为密切。在日常生活中，更注意

选用有益于皮肤发育的食物，这样，就要注意饮食的食用方式和注意其营养价值。过多地吸

烟或饮酒对皮肤都是有害的。另外还要保证足够的睡眠，睡眠对皮肤的健美是具有举足轻重

的作用的。另外要根据季节的变化分别选用不同的化妆品等等，这些都是不可忽视的。

干性肌肤的清晨美容方法

肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌

肤的“清晨美容”提议后，肌肤会变得湿润许多!

Step1　洁面

毛巾洗脸法，这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不

光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软

的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。

毛巾料制成的泡沫垫子，对肌肤几乎没有任何负担，不妨一试。

Step2　保湿化妆水

洁面后3分钟内使用保湿力强的化妆水，化妆水是洁面后，为了湿润角质而使用的保

湿护肤品。选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，最重要的还是在于洁面后立刻喷抹。如

忽视此环节，皮肤在一天内会变得干燥。如果说保湿水是否能及时喷抹，直接影响着肌肤的

湿润度的话，也不过分。

Step3　乳液、润肤油

锁住水分不外散，油分补给不可缺

肌肤干燥了，往往立刻只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。正如美容师提出的“肌肤的光彩并不单是来自水分”的观点所言，油分的补给十分必要，早晨是最好的“补油”时间。

Step4　化妆水

二次使用化妆水，提高保湿效果

涂完保湿乳液后，再一次使用肌肤水。因为对于肌肤干燥的人，一次保湿护理无法给予充分的水分补给。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

Step5　做隔离紫外线护理

涂抹防晒霜的手法要轻柔，擦防晒品时，千万不要过度用力，太过用力会使防晒品的效力降低25%;涂抹的厚度要注意的是，每次有1～2ml的使用量才有效，而一般大家使用防晒品的过程中，通常都无法达到这样的厚度，所以才会导致防晒品没能产生足够的防御能力，并且在接触日晒15～30分钟后，必须补擦一次防晒品，之后每2～3小时都需要补充一次。

特别护理

1.清晨起床一杯水

早晨起床后，务必先喝一杯水，这样可以促进血液循环，防止血液粘稠。如果十分疲劳时，可泡热水澡，补充能量，但时间不宜过长。

2.额外的按摩护理

发现肤色暗淡无光时，立即使用按摩霜进行按摩护理。之后可以欣喜地感到肌肤恢复了应有的透明感，对湿润的肌肤进行化妆修饰，效果自然明显。你也可以用口者喱状的保湿霜，以按摩的方式涂抹在肌肤上，或者用化妆水按摩皮肤，再用卸妆棉擦净，肌肤也会立即呈现晶莹剔透感