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问医生

护肤

摘要

护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来 试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展,带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性,专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入,对化妆品的研究更专业化,性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

护肤的理由

第一是如果你皮肤天生不好,大牌绝对可以帮助你改善一二.当然如果你天生皮肤不好,不可能指望跟那些皮肤吹弹得破的美女相比咯.

第二个理由很关键,是我以前听几个美容专业学校的老师讲的.这几个老师都是5 0多岁年纪,但是各个皮肤超好.我问他们有什么秘诀,他们说过了20岁,越早保养越好.尽管有的人天生皮肤好,也一定要保养!我就问他们为什么,他们说保养不保养在年轻的时候看不出来.但是女人如果没有保养过,到了绝经以后就会衰老的很快.如果年轻时注意保养了,绝经以后尽管也会衰老,但是速度要慢很多.

保养是为了将来,所以年轻的时候还是不要偷懒的好.我反正觉得自己的面子和房子,车子一样重要,所以该花的绝对不心疼。

护肤五步骤

第一步、清洁:

每天早晚各一次的清洁工作,可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。

-用指腹顺着图示的方向,由下往上,由内往外轻揉(不要用力搓洗)。

-细致的眼圈部位则以无名指轻柔运作。

-然后用温水冲净或用温湿毛巾试净

眼部卸妆:

-将卸妆液到在化妆棉上,依图示清除睫毛液。

-将化妆棉对折,用棉角清除眼线。

-将化妆棉翻折,用干净的一面轻轻向外涂,清除眼影和眉毛。

唇部卸妆:

将卸妆液到在化妆棉上,在上唇向下抹,在下唇向上抹,最后轻轻抹除所有的卸妆痕迹。

第二步、调理皮肤纹理:

一星期两次的敷面,可帮助剥除表面干燥细胞,使皮肤纹理光滑,呈现清新、光彩的容貌。

-以向上、向外的手势将棉膜平敷在洁净的脸部,避开眼圈周围和唇部。

-等待约10分钟,再用温水洗净,或用湿毛巾试净。

第三步、爽肤:

再次清洁肌肤,软化角质、平衡PH值,帮助收缩毛孔,赠加肌肤的柔软感。

-以化妆棉沾湿,依图示方向轻拍脸部及颈部。

-重复擦拭,直到化妆棉上没有污垢及残留化妆的痕迹为止。

(注意:避开眼部)

第四步、均衡营养:

给皮肤补充必要需的水份和养分,充分滋润皮肤,保持皮肤的柔润光滑。

-为达最佳效果,使用保养品时一定要用指腹轻轻地以朝上和朝外的方式涂抹。涂抹眼周部位时请用无名指。

第五步、保护:

保护皮肤避免环境中有害物质的伤害,给予皮肤光滑、匀称的光彩。

-用指腹或海棉轻轻地将粉底向外推开、推匀。请特别注意下巴,发际交接处,颜色要融合。

护肤步骤要诀

清洁 崇尚“高清爽”

现代男士的生活节奏繁忙且充满动感,长期劳累奔波,需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”,仿佛永远也甩不掉,所以,清洁乃男士护肤的第一要义,“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的洁面产品,只要像刷牙一样,每日2次,每次3分钟,就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里,在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后,找回“清爽”的感受。 剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

清理 我要“最舒适”

清洁过后的第二步,就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水,其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值,有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤,在洁面、剃须后使用,感觉更加舒适,还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

滋润 追求“零负担”

男人在护肤上总是很怕脸上有负担,他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉,所以,追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露,不油腻,会让脸部感觉轻松并迅速渗透,形成一层保护膜,有效锁住肌肤内水分,给肌肤持久的润泽。

肌肤类型

干性肌肤 STEP1保湿性的爽肤水;STEP2保湿精华素;STEP3眼霜(或者眼部啫喱);STEP4保湿乳(如果是干燥的季节或者干燥的地区,还可以换用保湿霜);STEP5滋润霜;STEP6防晒霜(白天)。 营养过分集中 护肤品中的各种营养成分,各有所管、能令肌肤显现出不同的光彩:美白的,活肤的,补水的,只有搭配使用,让肌肤有时间吸收不同的养分,肌肤才能健康、白皙、有光泽。如果将各种营养集体"抛"向肌肤,结果只会适得其反。

错误示例:深层清洁和去角质同时进行:肌肤的承受能力是有限的,进行过深层清洁以后,表皮细胞很可能在无意间受到伤害,需要一段时间休养才能恢复,如果此时再去角质,无疑会让肌肤伤得更深,营养物质的吸收也就无从谈起。

正确方法:深层洁肤可以经常进行,但不要与去角质一起。最好每周单独进行一次去角质,其间不要深层洁肤。

混合性肌肤 可以在T区使用深层清洁洗面乳,每三天或每周去除一次角质;U区使用柔和洁面乳,每周或隔周做一次去角质护理

中性肌肤 白天:STEP1清洁;STEP2爽肤水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔离霜。 晚上:STEP1清洁;STEP2精华液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。

粉嫩肌肤小偏方

睡觉时,拿小黄瓜切片放置脸上,过几分钟拿下来,一个月脸色就会白嫩

睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分,每周3次,肌肤会有想不到的水亮清透

每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,额头、下巴,可去斑美白

晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不熬夜,保证肌肤水亮

利用市售纯水一周洗脸3~4,经常以化妆绵沾纯水敷面,脸色自然而然变漂亮

加1小匙薏意仁粉在1000cc水中饮用,不单对皮肤好,对瘦身及瘦脸也有功效

酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量,涂抹於面膜纸上再贴於脸上10分钟即可,一周2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果

黑砂糖+蜂蜜+一点点水,能让肌肤水嫩水嫩

觉得毛孔粗大时,以下方法可以试试:

1.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可

2.市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效

3.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上

护肤误区

误区一:脸上冒出一堆痘痘,一定是皮肤没洗干净

正解:很多人都认为只要长了痘痘,肯定和清洁不彻底有关系,于是疯狂的洗脸去角质,其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。

正确的方法:痘痘的出现,有可能是肌肤敏感的症状,或是因为压力而发的成人痘痘,这时要去看医生。专业医师看过建议你采取什么样的护理方式,使用什么样的护理产品和药物,你再采取行动。而不能一味的猛擦治痘产品,或去角质或深层清洁,这些都会更加刺激皮肤。

误区二:皮肤粗糙、红红干干的,好难看,多用些粉遮起来

正解:发炎了,要停止化妆,正在发炎的肌肤很是敏感,要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸,慢慢的恢复过来。如果使用化妆品,只会让肌肤更受伤。

正确的方法:已经发炎的敏感肌肤,即使上粉也无法服帖,还会因不透气而导致敏感加剧,最好不要上妆,让皮肤好好休息几天;如果非化妆不可,只要“防晒+蜜粉”就行了。

误区三:皮肤过敏,又干又痒,改用滋润乳霜应该比较好

正解:浓稠粘腻的保养品,对敏感肌肤是负担,千万别用。

正确的方法:太油太滋润的保养品,容易刺激敏感肌肤,而且也不容易吸收,“乳液”的质地比乳霜和精华液更适合敏感肌肤。

误区四:把洗面乳直接抹在脸上搓洗

正解:没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面,伤害皮脂膜。

正确的方法:洗面乳要先加清水搓揉发泡,因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果,而且泡沫状比未发泡的乳状温和。洗脸时要先洗T字部位,两颊轻轻带过就用温水洗掉。

误区五:一出现敏感现象,就换成整套敏感肌肤的专用保养品

正解:这样不安全,皮肤一旦过敏,就变得异常娇气。

正确的方法:不要一次全部更换,可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换,逐渐全部换掉,也可以先停用带刺激性的产品,如含有酒精成分或果酸成分的产品。

误区六:怕肌肤过敏而简化保养程序,只拍些化妆水就够了

正解:敏感肌肤一定要擦保释乳和防晒乳。

正确的方法:“发痒”是敏感肌肤最常见的症状,为什么会发痒,最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿,才能缓和过敏症状并帮助细胞复原,擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。

误区七:没时间清洗粉扑,继续用也没关系

正解:不干净的化妆用具,也是让肌肤敏感的祸首!

正确的方法:补妆时脸上的油脂会被粉扑吸走,吸满油脂的粉扑与空气接触,正是细菌的最好繁殖地。用脏脏的粉扑不但不雅观,而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。

一星期要清洗一次粉扑,用专用的清洗剂或温和香皂都可以,洗后用面巾纸按压吸水,再阴干。

护肤每日进行,方法一定要正确无误,才能真正取得效果。

男性护肤黄金法则

一、戒烟

首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯,很多人已经离不开它,谁都知道吸烟有害健康,要想你的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话,我相信已经成功了一半。

二、护肤

作为男士护肤,跟女性是不同的,一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向,而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量,喷洒香水是不是适合自己的气质,以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。

现在市场上男性护肤品牌不是很多,种类也不全,在这样情况下,建议大家还是使用大牌产品,毕竟质量有保证,虽然价格贵一些,但是效果会很显著。

三、按摩

在涂抹化妆品的时候,要坚持按摩,中医认为人体五官是人精气神的中枢,经常按摩不光对皮肤有作用,对全身都有良好的益处。

四、防冻防晒

经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。

五、定期到美容沙龙放松

现在的工作生活压力非常大,尤其是男人,肩上责任艰巨,有机会应该到美容院进行各种美容,比如定期去角质,深层护理,现在一些美容机构专门是为男性开办,里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目,建议大家都做SPY ,既能排毒,又能放松心情,非常舒适的环境,在轻松的音乐中,能感觉身心的放松。

六、多吃“强力”食品

肉食吃多了,换来的是轻度脂肪肝,而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品,都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强,身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。

如果能做到上述六点的话,男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子,还有强健的体魄,毕竟身体是第一位的,请你从现在做起,坚持下去,一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。

夏季的美容护肤

夏季,皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤,都会变成油性或干性。这时,人们应根据季节的变化,来调整自己的美容护肤品,以使自己的皮肤得到最佳的保护。一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化失去弹 性,造成早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮炎的发生。外出时,最好戴帽打伞,同时脸上或暴露部位涂些防晒剂,能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用,它由3%的香精和70%的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些,不仅能除臭去汗、杀菌止痒,还能健脑提神。此外,夏季在清洁皮肤上,还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉,它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。

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