百合杏仁粥抗衰

[组成]百合(鲜者良)50克，杏仁10克，白米50克，白糖适量。[制法与用法]先煮米几沸后，放入百合(以去皮为好)，杏仁(去皮尖)，粥成后加糖，晨起做早餐食之。

[功效与应用]减少皱纹，延缓衰老，润肤，治疗色素闱等各种皮肤病。

注：百合甘平，功专润肤止咳，益胃而清热宁心;杏甘温，止咳逆气;白米甘凉，和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者，常食可去皱消斑。